Gyrotonic Kobe @ Studio Body Feel

ジャイロトニックとは？

Ｇｙｒｏは『輪、円、らせん、スパイラル』を、Ｔｏｎｉｃは『調子をつける、整える』を意味します。

身体に無理なく、楽にストレッチング・筋肉強化ができ、リズミカルな呼吸法を取り入れることで内臓の活性化、コアの筋肉を鍛えることができます。

丹田に意識を持ちながら、自由で大きなムーブメントは、身体的･精神的に開放感を与え、内側から溢れてくるエネルギーを実感できます。 心と身体が調和する感覚を味わって下さい。

月 (14:00-15:00) → 担当トレーナー：森千智
水 (19:30-21:00) → 担当トレーナー：辻かおり
木 (11:30-12:30) → 担当トレーナー：ＹＵＭＩ
木 (19:30-21:00) → 担当トレーナー：辻かおり
金 (11:30-13:00) → 担当トレーナー：中川秀樹
土 (11:30-13:00) → 担当トレーナー：中川秀樹
※ １１日(木)は祝日の為、オープンクラスは休ませて頂きます。
尚、プライベートレッスンは休みなく受け付けておりますので、お問い合わせ下さい。

クラス変更等のお知らせは、随時アップ致します。

「Blog始めました！」

studioでの出来事やイベント情報など、日々お届けできたらなと思い始めました。
なるべくこまめに更新するつもりですので、時々はのぞいて下さいネ。

→Studio Body Feel Blog

「アロマトリーメント始めました。」

植物油にエッシャンシャルオイルを混ぜて身体をほぐしていきます。
肩こりのひどい方や足・身体がむくんでる方のほか、ホルモンバランスの崩れやすい方や寝つきの悪い方など、ぜひ香りのもたらす作用をご体験下さい。

１００％天然のオイルですので安心して使用して頂けますが、アレルギーをお持ちの方、妊娠中の方や既往歴のある方などはご相談頂きますようお願い致します。

ご予約は随時受け付けておりますので、詳しくは料金のページをご覧下さい。